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你(nǐ )们跑步的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一(yī )下(xià )。

你自己就是个傻逼还说别人。顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )扫(sǎo )了她一眼。

你们俩呼吸没什么问题(tí )，但(dàn )是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们(men )俩(liǎng )也有这个问题。

此时没有烈日，然(rán )而(ér )张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗(hàn )水(shuǐ )，并且小脸通红。

见艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴(zuǐ )巴呼气。

当军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想(xiǎng )，但却是她喜欢做的事，所以为了提(tí )高(gāo )自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿意。

所以被吵醒非但(dàn )没(méi )有(yǒu )起(qǐ )床气，反而还浑身振奋。

你们俩呼(hū )吸(xī )没(méi )什么问题，但是跑步的姿势不对，美(měi )丽(lì )和(hé )乐乐，你们俩也有这个问题。

你们(men )看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。